Persönliche Fitness hat einen Namen: Selbstfürsorge

Für das Sommer-Special hat das Team von gesundheittipps.ch schweizweit zehn Gesundheits-Fachpersonen ausgewählt – und ich bin dabei.

Das Porträt erzählt, worum es in meiner Arbeit wirklich geht: nicht um Wiederholungen und Höchstleistungen, sondern um eine tiefe, achtsame Verbindung zu dir selbst. Um das Loslassen von Schmerzen, das Entdecken versteckter Kraftquellen und das Gefühl, im eigenen Körper endlich wieder zu Hause zu sein. Zu Wort kommen auch Menschen, die diesen Weg mit mir gegangen sind.

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